SARIYER TAEKWANDO SPOR KULÜBÜ
 
sariyertaekwando
SARIYER TEAKWANDO KULÜBÜ  
  Ana Sayfa
  Kulüple iletisim
  Haberler
  Taekwando ve tarihçesi
  Fotograf galerisi
  Oyunlar
  Ziyaretçi defteri
  Videolarımız
  Poomseler (video)
  Pekin olimpiyatlari 2008
  Kadromuz
  Top liste
  Saklı sayfalar
  Link listesi
  Taekwondo çalismanin esas amaci Nedir?
  Taekwondonun Ruhsal önemi
  Taekwondo ve Çocuk
  Olimpik taekwondo puan bölgeleri ve puan araçlari
  Temel ilkeler
  Turnuvalar
  Taktik Bilgiler
  Savunma hareketleri
  Kusaklar ve anlamları
  Haftalık antreman programı
  DOJANG ÇALIŞMASINDA TEMEL HATALAR
  MÜSABAKALARDA YAPILAN TEMEL HATALAR
  Anketler
  Sopaya Karşı Savunma
  TTF duyuruları
  Taekwando ve biomekanik
  Teakwando terimleri
www.sariyertaekwando.tr.gg
Taekwondonun Ruhsal önemi
(Bu yazi Galip.Z.Yalçinkayanin Taekwondo adli eserinden alinmis bir paragraftir.Kendisine tesekkürler.Bu degerli eser taekwondo için türkiyede en önemli yazili eser.Genç kusak hocalarimizdan daha mükemmellerini bekliyoruz)
Insani saglam bir sagligi varsa hareketlerinde canlilik gösterir.Saglikli olmayan ise ise karsi arzusunu kaybeder.Bu arzi zihinden ziyade duygusal hareketlerle yakindan ilgilidir.Ayni zamanda ahlaki kavramlarla ilgilidir.Taekwondo vucuttaki her bir organda enerji saglayan aslari gelistirerek,beyni çalistirarak hareket arzusu yaratan bütün fiziksel sistem için bir spordur.Insan sadece hayatta kalmakla yetinmez.Kuvvetli ve iyi yasamayi arzu eder.
Bundan dolayi taekwondo akli fiziksel hareketlerle birlestirip yasama gücü saglar.
Insan vucudu fiziksel kurallardan ayri degildir.Bir bakima büyüyen,gelisen makina gibidir.Insan makinesi duruslari uygun biçimlere dönüstürerek,çesitli etkenlere uyar..Ruhi olarak düsünür.Zihniegitimle aydinlanir ve gelistirilir.Bundan dolayi zihinsel egitimi yoksa iyi düsünemez ve yaraticilik özelligi gelisemez.Agir ve hafif sporlar vardir.Agir sporlar kuvvetli savasma ruhundan ve kendini korumadan kaynaklanir.Buna karsi hafif sporlar sadece dolasim sistemlerini düzenlerler.Taekwondo karekteri kuvvetlendirir ve liderligi gelistirir.Liderlik ve kuvvetli savasma ruhu her iste kendine güveni saglar. Böyle ce ve sukunet ve güven hissinden dolayi sabirli ve alçak gönüllü olunur.Kendi arzularini yenerek toplumda lider olarak önemli bir karakter kazanmis olur.Bundan dolayi taekwondo insanin dogru ve vatanperver olmasi için temel saglar
Egitimle:
Refleks--Karar--Cesaret--Kendine  güven---Kendini korumada güvenme--Bagimsizlik--Sükünet(Sakinlik)--Liderlik--Cesaret,isbirligi--Vatanperverlik   saglanir.
Taekwondo genel bir fiziksel spordur.Çünki içinde bütün kaslari ve vucudun bütün eklemlerini hareket ettirmek zorundadir.Insanlar birçok sebepten dolayi çevreye uymak,sagliklarini muhafaza etmek ve yasamayi sevdiklerinden dolayi spor yaparlar.Insanin yasaminda birtakim ihtiyaçlari vardir.Taekwondo bunlara cevap veren ve insanin iç ve dis çevre ile düzenli iliskisini saglayan bir spordur.
Taekwondo vucudun bütün kisimlarini hareket ettiren,sistematik bilimsel hareketlerin karmasik durumlaridir.Bundan dolayi taekwondo insanin fonksiyonlarini muhafaza etmesi ve saglamasi bakimindan önemlidir.
Taekwondi bütün vucut uzuvlarini silaha dönüstürür.Bundan dolayi insan saldirganlardan kendini korur ve yurdunu korumak için savastada kullanilir.Yumruklar çekice,Parmak uçlari keskin mizrak ucuna,El kenari keskin biçaga ve ayaklar balyoza dönüsür.Taekwondo o kadar etkili bir spordurki,etkisini insan üzerinde denemek tehlikelidir.Bununiçin uzmanlar bunu kiremit ,tugla,mermer,tas üzerinde deneyerek gösterirler.
Psikolojisi
800 yil önce yasamis olan bir japon samurayi olan Musaahi'nin yazmis oldugu bir kitap ,seksenli yillarin is dünyasinda büyük ilgi uyandirmistir.Bu basari bir sloganin ortaya çikmasina neden olmustur.
"Musashi konustugu zaman ,tüm wallstreet dinler"
"Bes ringin kitabi"adli eser amerikali yöneticileri adeta büyülemistir.Musushi!nin stratejik kurallari,üniversitelerdeki sayisiz seminerlerin ve çok uluslu sirketleriin içerigini olusturmustur. Taekwondo  ve yönetim bilimi arasinda benzer bir iliski oldugunu belirtmek isterim.Ayrica taekwondo,sadece yöneticiiler için ideal bir spor olmakla kalmaz ayni zamanda yönetim kararlarinin stratejisini ve planlama metodunu belirleyen prensipleride içermektedir.Taekwondo neden yöneticiler için ideal bir spordur?Simdi bir üst düzey yönetiscisine Taekwondonun kazandirdigi-kazandiracagi becerilere ve yetaneklere bir göz atalim.
Genellikle bir yönetici problemli olaylar karsisinda içinde bulundugu strese ragmen o problemi en iyi çözmek zorundadair.Bunun içine fiziksel durumununiyi olmasi,canli ve uyanik olmasu gerekmektedir.Bu enerji olmaksizin canliligini ve karizmasini yitireceginden insanlarla kuracagi iliskilerde oldukça zorlanacaktir.Bir yöneticinin yeterliligi,sporu yasam tarzi olarak görmesi ve taninmisligi ile artacaktir.Yatenekleri ise degiskenligi,sürekli arastirmaci olmasi ve hislerinin çok kuvvetli olmasidir.
Iyi bir yöneticinin onu baskalarindan ayirt eden en önemli yönü,uyumlu ve sakin olmasinda yatar.Iyi bir tahlilci oldugu kadar,insanlarla iletisim kurma konusundada oldukça basarilidir.Beyninin sag ve sol küresindeki fonksiyonlari dengeli ve etkili bir sekilde birlestirir.(Tahmin edebilme,hissiyat)
Fiziksel güç,zeka gücünü ortaya çikarir.Fiziksel performanstaki herhengi bir düsüs zeka fonksiyonlarida olumsuz bir sekilde etkiler.Tam terside söz konusudur.Konusma sporu genelde aktif ve güçlü iradeli insanlar için çok önemli ve gereklidir.Bir yöneticinin isi perpormans ile bagintili oldugundanfiziksel egitim bir yönetiçi için vazgeçilmez bir unsurdur.Bazi insanlar hayatta çok basarili olmak anlamina gelen fiziksel ve sosyal güce sahip olmanin ne anlama geldigini kesinlikle bilmezler.Fiziksel ve zeka kabikliyetlerini yitiren ,sigara ve alkol kullanan insanlarin fonksiyonlarinin bozulmasi islerinde yeterince basarili olmamalarinin nedeni olur.
Her yüksek performans harciyan sporcu yada yönetici fiziksel bakimindan suurunun dengeli olmasi,dogru beslenme ve saglikli bir yasam tarzinin getirdigi enerji seviyesine dikkat etmelidir.
Taekwondo gibi sporlar. fiziksel yapininüzerinde oldugu kadar zeka gücü üzerindede bir etkiye sahiptir.
Fakat taekwondo neden yöneticiler üzerinde ideal bir egitim yöntemi sunar?Galiba bu sorunun cevabi ön kosul sayilan kisisel karakteristik özelliklerde yatmaktadir.Bu hem yöneticiler için geçerlidir hemde taekwondocular için geçerlidir.
Kendi yolunu çizebilme,kendine hakim olma,objektiflik,dengeli olma,çabukluk,derin ve detayli düsünme gibi.
Sindi bir profesörün tönetici kavramini nasil tarif ettigine bir bakalim:"Bir yönetici elestirici olmalidir.Ancak elestiriyi yaparken yapici bir sertlik tasimalidir.Karsilikli tartismalarda akilli çikislarla mantikli bir yol izlemelidir,ikna gücünü kullanmalidir.Ancak ters tutumlar ve zit görüsler karsisinda da toleransli davranabilmelidir"
Fiziksel yönden taekwondocu ile yönetici arasinda bazi paralellikler kurmak yanlis olmaz.
Simdide taekwondoyu santranç oyunu ve ve bu oyununyarisma sahasindaki durumu ile karsilastiralim.
Preformans hizli düsünme ve refleks ile saglanir.Fiziksel ve zihinsel bakimdan sürhatli davranmak,hiz kazanmak egitimle saglanabilir.Bunun için en tavsiye edilen sporda taekwondodur.
Spor bilimine göre ana motorik yetenekler güç ,hiz,dayanma gücü ve bir takim aröasik düzenleyici vasiflardan olusmaktadir.Taekwondo hiz-güç ve düzenleyici yönleriyle mükemmel bir spordur.Bir taekwondocu hem savunma hemde saldiri tekniklerinde hiz açisindan çok iyi yetismistirTaekwondo ayni zamanda çeviklik adaptasyonkendine hakim olma,deüsken durumlari kontrol altina alma gibi düzenleyici yetenekleride gelistirir.Bu spor motor faktörler,zeka fonksiyonlari
faktörleri  ile çok yakindan baglantilidir.Taktik ve müsabaka içerisindeuygulamadada katkida bulunurlar.yetenekler,spocunun oldugu kadar anterenör ve tyetistirici içinde üstünlük noktasinda bir avantaj kazandirir.
Taktik ögretilen kabiliyetlerin / hareketlerin yarismada nasil kullanilacaginin gösterilmesidir.Dolayisiyla taktik hem spocu hemne anterenörün problem çözme islemini düzenliyen bir çesit yöntemdir.
Taktik,placak olayi önceden önceden tahmin ve idrak etmekten ibarettir.Idrakin nteligi çok önemlidir.Bunun için tecrübe,konsantre gücü,yüzeysel gözlem ve iyi bir taktir yetenegi gerekmektedir.Anterenör bile bir oyuncu ve yarismaci gibikarsi tarafin gücünü ve zayif yönlerini belirler,kesfetmeye çalisir.Bu sekilde düsünerek düzenleyici kabiliyetlerden baslattip taktiklere gelinceye kadar yaraticilik,degiskenlik ve zekilik gibi faktörlerle karsilasiriz.
Tekrar yöneticilerin becerilerine dönelim.
Fakat unutmayalimki fiziksel ve akli yeteneklerin ötesinde saglikli bir zekaya sahip olmak sarttir.Örnegin yasam tarzini saglikli tutmak için bioenerjik metodlar mevcuttur.
Sadece müsabakada degil ayni amanda gerçek hayatta  Karsilasilan güçlüklerle mücadele edebilmek için akli durumumuzun dengeli ve saglikli olmasi gerekir.Tabiki bu bir egitim,tecrübe ve olgunluk sürecidir.Yöneticiler bir karar verme yada yaratici bir islem süreci esnasinda stresli bir atmosfer süreci içinde olabilirler.Ama bu ortamdan taekwondo sayesinde gerginlik ve rahatlama arasinda ki dogru ritmi bulabilmek için taekwondonun sundugu imkanlar vardirBunlar;müsabakanin sertligi bir çesit rahaylama saglayacagi gibi Taekwondonun usülleri çerçevesinde akli ve fiziki yetenekleri kullandigini farkedebilmede bir tür rahatlama saglayabilir.Taekwondo yöneticiler ve is adamlari için ideal bir spor olabilir. Bu sadece bir tatmin degil ayni zamanda isi problemlerle ugrasmak,uzlasma saglamak ve gelecekle ilgili bir sans yakalandigi zaman hemen harekete geçmek gibi görevleri olanlar için çok önemli bir gelistiricidir
SAAT  
   
Teakwando yemini  
  Bizler ATATÜRK yolunda müşterek gayede birleş miş bulunuyoruz.Bizler ruh ve vucutlarımızı do prensiplerine uygun olarak yetiştiriyoruz.Bizler yönetmenliklere ve kurallara uyacak bağlı bulunduğumuz spor teşkilatına ve hocalarımıza itaat edeceğiz.  
KOMUTLAR /AYAK TEKNİKLERİ  
  KOMUTLAR:

Toplan--------Charyot
Hazır Ol-------Choom bi
Harekete------Kyon nae
Başla----------Seijak
Ayrıl-Dur------Kalryo
Devam Et-----Kyesok
Dur-İhlal------Var Gooman
Geri Dön------Bah ro
Yavaş-Hafif---Shiuh
AYAK TEKNİKLERİ :
Ön Tekme-------------------Ap Chagi
Yan Tekme------------------Yup Chagi
Yüze Ayak Üstüyle----------Tolyo Chagi
Geri Tekme------------------Dwi Chagi
Yukardan Aşağı Süpürme--Neryo Chagi
Ayak İçiyle Dıştan İçe-------Bahndall Chagi
 
Salon kuralları  
  1-Antrenöre(Eğitmene)her zaman saygılı davranılmalıdır.

2-Çalışma sahası(Salon)'na girilirken veya çıkılırken muhakkak surette selamlama yapılmalı.Çalışma selamla başlayıp selamla sonlandırılmalıdır.Yapılacam her iş muhakkak surette hocadan izin istiyerek yapılmalıdır.

3-Antreman için bile olsa Taekwondo elbisesi giyilmeli,sporcunun kemer rengi ne ise takılmalı .Yüksek kemerliler önde olmak kaydı ile sıra dahilinde Eğitmen beklenmelidir.Harici elbiseler çalışma sahasında yer almamalıdır.

4-Çalışma sahasına çıplak ayakla girilmeli,Taekwondo çalışma ayakkabısından başka hiçbir ayakkabı ile ortalıkta dolaşılmamalıdır.

5-Çalışma sahasına girildiğinde hoca .eğitmen var ise Başın eğilmesi suretiyle selamlanarak çalışma müsadesi istenmelidir.Salonda siyah kemerli sporcular yine baş eğmek suretiyle selamlanmalıdır.

6-Eğitmenin veya siyah kuşak sahibi bir büyüğün verdiği görev hemen yerine getirilmeli saygısızlık yapılmamalıdır.

7-Çalışma sahasında koşmak .güreş yapmak itişip kakışmak gibi çalışma harici davranışlar yapılmamalıdır.

8-Eğitmen izin vermeden çalışma esnasında asla konuşulmamalıdır.

9-Sprcu düşük kemerlilere karşı saygılı olmalı,onların acemi tekniklerini gülerek veya ima ederek alaya almamalı,billassa daha iyi olması için teşvik etmelidir.

10-Kötü ve kaba sözler kesinlikle yapılmamalıdır.

11-Her zaman temiz ve ütülü dobaok giyilmeli ,ayak ve el tırnakları kesik ,saçlar taralı olmalıdır.

12-Sadece çalışma için gerekli malzemeler salona getirilmeli.Özel eşyalar,pazar eşyası,alışveriş mamülleri gibi malzemeler salona sokulmamalıdır.Salona bir yere giderken uğranılmamalı,gerekli saygı gösterilerek özel olarak gelinmelidir.

13-Çalışma sahasında ve salonda birşeyler yeyip içilmemeli ve asla sakız çiğnenmemelidir.

14-Saat,künye,kolye,zincir gibi aksesuarlar çalışma esnasında çıkarılmalıdır

 
Madalya sıralaması  
  ÜLKE / ALTIN / GÜMÜŞ / BRONZ
*1.Kore / 8 / 1 / 1
*2.İran / 3 / 3 / 4
*3.ispanya / 3 / 1 / 5
*4.TÜRKİYE / 1 / 6 / 3
*5.Vietnam / 1 / 1 / 1
*6.Almanya / 0 / 1 / 3
*7.Fransa / 0 / 1 / 2
*8.Avusturya / 0 / 1 / 0
*9.Danimarka / 0 / 1 / 0
*10.Chinese Taipei / 0 / 0 / 3
*11.Mısır / 0 / 0 / 3
*12.İtalya / 0 / 0 / 2
*13.A.B.D. / 0 / 0 / 2
*14.Meksika / 0 / 0 / 2
*15.Filippinler / 0 / 0 / 1
 
Bugün 15 ziyaretçi (21 klik) kişi burdaydı!
www.sariyerteakwando.tr.gg Bu web sitesi ücretsiz olarak Bedava-Sitem.com ile oluşturulmuştur. Siz de kendi web sitenizi kurmak ister misiniz?
Ücretsiz kaydol