Genellikle bir ögrenci sari kusaga geçer geçmez taekwondoyu bir spor olarak  arastirmaya baslar ve müsabaka yönüne merak sarar.
Olimpik müsabaka stili Full-Contact denilen serbest müsabaka stilidir.
basit olarak izah edersek serbest stil taekwondo müsabakasi ekskrime benzer.Ekskrimde nasil puan almaya yarayan araç gereç ve rakip üzerinde isaretlenmis hedef noktalar varsa taekwondodada ayni sekilde puan alici elementler ve rakip üzerinde kirmizi veya mavi olarak isaretlenmis puan noktalari vardir.Taekwondoda puan alici vasitalar; Ayaklar ve yumruktur.Puan bölgeleri ise rakip üzerinde giydigi koruyucular üzerinde isaretli noktalardir.Yani yüz,gögüs önü ve karinin yan kisimlaridir.
Puan almak için ayak veya yumruk ile isaretli bölgelere vurmak gerekir.Puan getiren tek yol budur.Bu bölgelere yapilan basit vuruslar puan getirmez.Puan vurusu ses getirmeli ,rakibin dengesini bozmali veya yere yikmalidir.Yanliz yüze yumruk atilmasi yasaktir.Hedef noktalara net olarak vurmak çok basitmis gibi görünür.Ancak bu bölgeler vucudun sakli ve refleks olarak   savunmaya en müsait bölgeleri oldugundan, taekwondoda puan alimi çok zordur.Hangi sporcuya sorarsaniz sorun bu zorlugu itiraf etmek zorunda kalir.
Bu zorluklar göz önüne alinarak Olimpik stil taekwondonun puan düzenlenmeleri yeniden yapilanmistir. Yüksek seviye  ve döner tekmeleri ayrica yumruk organizasyonlarini özendirici puanlama sistemi konmustur.
Taekwondoda yüze yumruk atimi yasaktir.Çünkü yüze yumruk atmak gögüse yumruk atmaktan kolaydir,buna müsade edilse idi taekwondo taekwondo olmaktan çikar boksa dönerdi.Çünki sporcular puan alabilmelk için en kolay yolu seçerler.Sporcular fazla darbe alarak zararda görebilirler.Buna karsin yüze ayak vuruslari serbesttir ve fazla puan getirir.Çünki taekwondoda yüze ,kafaya vurabilmek,gövdeye vurabilmeye nazaran çok zordur.Aninda rakibin bloklari devreye girer.Bu nedenle basa yapilan vuruslar puanca özendirilmesine ragmen çok nadirdir.Basa vuruslar çok zor vuruslardir.Bu nedenle 2 puan olaral islem görür.Basa gelen tekmenin sertligi degil vurus yeri önem tasir.Basi siyiran vuruslar puan olmaz.Vurus ayagin tamami ile veya büyük bir kismi ile yapilmalidir ve yüzün çiplak kismina gelmelidir( veya çiplak kisim vurustan etkilenmelidir).Kaval kemigi ile yapilan vuruslar puan alamaz.Yine basin arkasina ve yukarsina gelen vuruslarada puan verilmez.Basa yapinal vurus net olmasa bile hakemin saymasi gereken bir durum ortaya çikarsa puan verilir.
Puan alabilmek çok iyi yapilmis müsabaka taktikleriyle olabilir.Yaniltmalar, aldatmalar,kaçar görüntüsü vermeler,kombine teknikler vs.gibi çalismalar sonucu puan gelebilir.Kaba kuvvet veya acamice cansiperhane saldirmanin taekwondoda yeri yoktur.Her teknigin kombine karsi teknigi oldugundan direk teknik uygulamak sporcunun aleyhine dönebilir.
Bu nedenle olimpik müsabaka teknikleri dendigi zaman direkt olarak temal el ve ayak teknikleri degil müsabaka için gerekli olan tüm temel taktik teknik bilgiler anlasilir.